Entenda o que é e como funciona a Dieta Páleo

Entenda o que é e como funciona a Dieta…

Dra. Ritz
A Dieta Páleo (paleolítica) recebeu esse nome por ser uma dieta conhecida dos nossos ancestrais. Consiste numa…
Read More
3 semanas agoEntenda o que é e como funciona a Dieta…
Ioga para o cérebro

Ioga para o cérebro

Dra. Ritz
O esquecimento de nomes, rostos, datas ou eventos importantes são tidos como sinais de má memória. Este declín…
Read More
3 semanas agoIoga para o cérebro
Açaí o primeiro no ranking de alimentos antioxidantes

Açaí o primeiro no ranking de alimentos…

Dra. Ritz
Conheça quais alimentos lideram a lista e os benefícios de consumi-los regularmente. Efeito de regeneração apó…
Read More
3 semanas agoAçaí o primeiro no ranking de alimentos…
BERRIES BLEND SMOOTHIE

BERRIES BLEND SMOOTHIE

Dra. Ritz
Berries são frutas pequenas, mas grandes aliadas da saúde. De coloração avermelha ou arroxeada, quando consumi…
Read More
3 semanas agoBERRIES BLEND SMOOTHIE
Novidades

Entenda o que é e como funciona a Dieta Páleo

Ioga para o cérebro

Açaí o primeiro no ranking de alimentos antioxidantes

BERRIES BLEND SMOOTHIE

Suplementação de probióticos na primeira infância

15 minutos de exercício por dia pode ser uma meta razoável para adultos mais velhos

As bactérias do intestino nos mostram como os antibióticos causam infecções e criam superbactérias resistentes

Como a técnica HIIT pode ajudá-lo a ficar em forma?

Leite de cúrcuma

Palatinose para controle da glicemia

7 Curiosidades Sobre a Estévia

As toxinas em suas roupas

O vegetal mais saudável do mundo (e não é a couve)

Como comer carboidratos e ainda perder peso: amidos resistentes melhoram as bactérias do intestino

6 Incríveis Razões para suplementação de Ômega-3 na gestação

A correlação entre o coração e o cérebro

Sorrir e pedalar é só começar

Mantenha-se cognitivamente flexível com DHA e EPA

Estudo sugere que exercício pode funcionar como um antidepressivo

O que pode acontecer se faltar vitamina D?

Colunistas
Dra. Ritz
Dra. Ritz

Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.

Tomas Triel
Tomas Triel
Saiba +
Miriam Ferreira
Miriam Ferreira
Saiba +
Carolina Pilegi
Carolina Pilegi
Saiba +
Vivian Hylkema
Vivian Hylkema
Saiba +
Cristina Simões
Cristina Simões
Saiba +
Daniele Modesto
Daniele Modesto
Saiba +
Eduardo Azzini
Eduardo Azzini
Saiba +
Annie Nolasco
Annie Nolasco
Saiba +
Stefanny Costa
Stefanny Costa
Saiba +
Desenvolvido por: