Peso Livre ou Aparelhos

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Tomas Triel
Exercícios com peso livre gastam mais energia!!! Os exercícios de musculação podem ser realizados de duas f…
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Você é mais Capaz do que Imagina

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Miriam Ferreira
A capacidade de conseguir alcançar seus objetivos não depende de ninguém a não ser você mesmo!!! Ou você se…
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Caminhada! Grande Benefício à saúde da Mulher

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Tomas Triel
Uma boa caminhada, por exemplo, pode oferecer efeitos significativos na saúde feminina, pois se trata de um ex…
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Suco Antiacne

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A acne é um problema que, em muitas mulheres, costuma persistir na vida adulta, principalmente no período mens…
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Dra. Ritz
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Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.

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Vivian Hylkema
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