Suco verde regulador do intestino
Se você sofre com intestino preso e mal-estar, vai amar essa sugestão de suco verde regulador do intestino.
Ingredientes
½ folha de couve manteiga (crua) 1 copo pequeno de suco de laranja (sem açúcar) ½ unidade média de cenoura inteira (crua) ½ xícara de chá de broto de alfafa (cru) 1 talo de erva doce (fresca) ½ colher de sopa de suco de limão
Modo de Preparo
Higienize os ingredientes e bata todos no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Depois é só servir.
Valores Nutricionais
Calorias: 80 Kcal Proteínas: 3 g Lipídios: 0,34 g Colesterol: 0,00 mg Carboidratos: 19 g Fibras: 4 g
About Author
Dra. Ritz
Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.