Torta de omelete: receita incrível e fácil de fazer
Poucos pratos são tão práticos quanto uma boa omelete. Em qualquer hora do dia, ele oferece uma refeição cheia de benefícios para a saúde, além de ser muito saboroso.
Que tal fazer essa torta de omelete e ter refeições ou lanchinhos por vários dias? Sim, praticidade é tudo.
Ingredientes:
– Ovo, 2 unidades
– Clara de ovo, 2 unidades
– Iogurte desnatado, 170 gramas
– Peito de peru, 3 fatias cortadas em cubos
– Creme de ricota light, 3 colheres
– Azeite para untar.
Modo de preparo
– Bata os ovos e as claras
– Adicione o iogurte, o peito de peru e a ricota
– Coloque a mistura em uma assadeira untada com azeite
– Leve ao forno por 25 minutos.
About Author
Dra. Ritz
Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.