A homocisteína é um metabolizador da metionina, um aminoácido essencial, subproduto da queima de proteínas, que tem sido apontado como…
O excesso de gordura na região da barriga é especialmente perigoso. O tecido gorduroso do abdômen, faz com que o…
As pessoas que ingerem mais fibras têm índices significativos de menor envelhecimento. As fibras atuam como vassouras no intestino e…
As dietas precisam ser personalizadas, pois é necessário identificar quais mecanismos metabólicos estão alterados. Muito mais do que contar calorias,…
Exercícios aeróbicos e de força, são indicados para hipertensos. Durante a atividade física, o organismo libera algumas substâncias, entre elas…
Atitudes radicais nunca conduzem a bons resultados. As medicações para emagrecimento podem causar aumento de frequência cardíaca, com consequentemente aumento…
O estresse é a adaptação do organismo frente a situações que vamos enfrentar. A percepção que temos dessa situação fará…
Pouco conhecida (a maioria dos médicos não a conhece ou não pensa nesse diagnóstico), com sintomas que se confundem com…
Mais importante do que emagrecer é emagrecer com saúde, sem fragilizar o organismo. E fazer com que os resultados alcançados…
A DEPRESSÃO é um transtorno mental bastante comum atualmente. Em um episódio depressivo a pessoa pode se sentir sem energia,…