Saúde

Alimentos que ajudam a controlar a ansiedade

Situações diversas do nosso cotidiano mexem com nosso emocional, por isso é difícil não ficar nervoso ou ansioso dependendo da…

25 de setembro de 2018

Dicas de Alimentação para Ciclismo

O ciclismo é uma modalidade praticada por muitas pessoas atualmente, com muito gasto de energia devido aos treinos e provas…

21 de setembro de 2018

Cinco sinais que indicam deficiência de proteína

Tenho certeza que você já viu as imagens na mídia social de saborosas panquecas de proteína, waffles de proteína, muffins,…

20 de setembro de 2018

ÁLCOOL o inimigo dos Treinos

Embora o álcool tenha grande aceitação social, é uma droga psicotrópica que atua no sistema nervoso central e pode causar…

19 de setembro de 2018

Como o exercício pode minimizar a depressão em crianças

O exercício não cura a depressão, mas ser uma pessoa ativa fisicamente tem mostrado aliviar alguns de seus sintomas em…

13 de setembro de 2018

Vitaminas para o Cabelo Saudável: Quais são?

A alimentação equilibrada é um dos principais fatores manter a saúde e integridade dos cabelos. O consumo de alguns nutrientes…

6 de setembro de 2018

Por que seu cérebro se torna mais flexível após o exercício

  Encaixar um treino de meia hora na rotina de seu dia é como lançar um feitiço altamente benéfico sobre…

5 de setembro de 2018

Kiwi amarelo: fruta é rica em vitamina C e tem poucas calorias

O kiwi amarelo, também conhecido como kiwi-dourado ou kiwi gold, é um fruto da planta Actinidia chinensis, característico da Nova…

4 de setembro de 2018

Limpeza de pele é o tratamento ideal para deixar a pele renovada

Sem dúvidas, de todos os tratamentos faciais existentes no mercado, o único que é insubstituível é a limpeza de pele.…

4 de setembro de 2018

Previna a endometriose com ajuda da alimentação

A ciência ainda não chegou a uma conclusão sobre como evitar a endometriose, doença inflamatória que atinge cerca de sete…

4 de setembro de 2018