É frequentemente repetido, mas é verdade: o exercício mantém você saudável. Ele aumenta o seu sistema imunológico, mantém a mente…
Além do treino funcional na areia ser mais intenso, também há diminuição do impacto sofrido pelas articulações, já que o…
Zinco e magnésio são outros dois fortes candidatos a anabólicos naturais, de acordo com as marcas de suplementação. Esta dupla…
Existem benefícios para a saúde associados com um aumento de transpiração durante um treino? Se assim for, há diferença…
Na corrida, a respiração é fundamental, esta que influencia até mesmo a habilidade nesse exercício. A sensação da falta de…
O whey protein é um dos principais suplementos proteicos utilizados por praticantes de atividades físicas ou atletas. Isso porque ele…
O que é o botox? A toxina botulínica popularmente conhecida como botox é uma toxina produzida por uma bactéria…
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A pílula do dia seguinte é um contraceptivo que só deve ser usado em casos extremos. Ela não faz bem…
Na vida da mulher, durante a transição menopausal (pré-menopausa até a perimenopausa) e menopausa ocorre uma significante flutuação hormonal,…