Muito se fala sobre suplementação, mas entender para quê serve, como são utilizados e quando devem ser utilizados fazem toda…
De acordo com diversos estudos científicos, comer salmão de duas a três vezes por semana garante benefícios para a…
Todo mundo adora pizza, certo? Você pode até dizer ser "viciado" em pizza e há uma razão para isso. De…
A receita de hoje é nhoque de biomassa de bana verde com abóbora e espinafre. Além de ser fácil de fazer, esse nhoque…
A estévia é uma planta. O Live Science relata que este substituto do açúcar é extraído a partir da planta de espécie Stevia…
A Dieta Páleo (paleolítica) recebeu esse nome por ser uma dieta conhecida dos nossos ancestrais. Consiste numa alimentação à base…
O biscoito de polvilho é um doas alimentos mais consumidos pela população. Há quem diga que seu consumo exagerado pode…
O consumo diário de 100g de chocolate está associado com menor risco de eventos cardiovasculares, conclui estudo prospectivo publicado na…
Conhecido desde a Roma Antiga, o aspargo é valorizado como iguaria gastronômica e como medicamento há, pelo menos, 200 anos…
As oleaginosas, um alimento que você pode ter evitado por causa de seu alto teor de gordura, têm ganho força…