Pesquisadores descobriram que os corredores experientes e iniciantes tendem a se acomodar ao passo que é mais eficiente para eles.…
Quando perguntamos a uma pessoa qual a razão do seu sobrepeso, ouvimos na maior parte dos casos que a comida…
Uma prática regular de meditação pode beneficiar adultos mais velhos que começam a notar problemas de memória, é a conclusão…
O corpo humano é um sistema complexo que mantém um rigoroso equilíbrio do pH. Quando você consome um alimento, ele…
A natureza atribuiu às sementes de abóbora uma fonte extremamente densa de nutrientes orgânicos. Elas contêm zinco, magnésio, manganês, potássio…
A manutenção da independência e qualidade de vida é crucial para adultos mais velhos. Uma das principais ameaças à vida…
A DEPRESSÃO é tida como a grande vilã do século XXI, quando deixou de ser vista como a síndrome da…
O corpo físico está sujeito a desgastes irreversíveis do tempo. Por isso, é importante zelar pela sua saúde e sua…
O que o faz feliz? Para a maioria de nós, essa pergunta pode provocar uma série de ideias atraentes: Tirar…
A realização de exercícios físicos exige uma demanda intensa de energia que pode aumentar de acordo com a intensidade e…