Pensando em ajudar aqueles que possuem somente um par de halteres para treinar, DRA RITZ mostra neste vídeo um super…
DRA RITZ mostra neste vídeo como manter seu treinamento mesmo nas férias, sem acesso a grandes academias. Neste treino é…
Utilizando seu método de treinamento, DRA RITZ realiza um treinamento de alta intensidade, para ganhos expressivos de volume e densidade…
Pensando em ajudar aqueles que possuem somente um par de halteres para treinar, DRA RITZ mostra neste vídeo um super…
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Em mais um vídeo inédito da DRA RITZ TV, trazemos estes super treinos realizados somente com uma barra paralela. Ideal…
Após ouvir por muitas e muitas vezes como as pessoas desanimam e acabam abandonando os seus treinamentos por imprevistos no…
DRA RITZ mostra neste vídeo um treino avançado para abdomen. Novamente utilizando seu método de treinamento, realiza um treinamento de…
O treino residencial pode ser muito produtivo e trazer excelentes resultados. São necessários poucos recursos, algumas boas idéias e muita…