Quando a idade chega, muita gente se acha incapaz de continuar com os exercícios e boa forma, isso está completamente…
O exercício vigoroso, do tipo que faz você suar, ficar com o rosto vermelho e respirar com dificuldade, pode ser…
Newswise – Em uma nova análise de pesquisadores da Penn State College of Medicine, Penn State Health Milton S. Hershey…
Os cientistas mostraram que mastigar seus alimentos corretamente pode aumentar o sistema imunológico da boca, protegendo-o contra doenças. O…
O treinamento intervalado de alta intensidade HIIT (em inglês, High Intensity Interval Training) é uma tendência de fitness que já…
Como anda sua exposição ao sol? Popularmente conhecido que de 15 a 20 minutos de exposição ao sol (período…
A alimentação pode ajudar drasticamente no processo de hipertrofia, ou seja de ganho de massa muscular. Caso você não esteja…
Tomar uma bebida açucarada junto a uma refeição rica em proteína pode afetar negativamente o equilíbrio energético, alterar as preferências…
CRANBERRY E D-MANOSE COMO ALTERNATIVA AO USO DE ANTIBIÓTICOS Todos os anos, as Infecções do Trato Urinário (ITUs) afetam mundialmente…
Família Amigos e Dieta Todos os dias nos deparamos com adversidades, e não é fácil prosseguir com nossas metas e…