O corpo físico está sujeito a desgastes irreversíveis do tempo. Por isso, é importante zelar pela sua saúde e sua…
O que o faz feliz? Para a maioria de nós, essa pergunta pode provocar uma série de ideias atraentes: Tirar…
Deixar de lado o sedentarismo não é fácil. Para muitas pessoas, isto pode significar uma mudança significativa em suas vidas. Ocorre…
Dois dos equívocos muito comuns sobre dietas ricas em proteínas são de que elas irão danificar seus rins e que…
Um momento mágico na vida da mulher, sem dúvida é a gestação. Momento único, com uma mistura de sentimentos, mas…
O trigo é um dos cereais mais consumidos na Europa e América. Principal fonte de glúten, ele é responsável por…
De acordo com uma nova análise e revisão de pesquisas anteriores sobre o exercício e morte prematura, a corrida…
ELA VEM GANHANDO FÃS EM TODO O PAÍS. ALÉM DE AUXILIAR NA NUTRIÇÃO, AJUDA A EMAGRECER. Com raízes mexicanas,…
Muitas pessoas costumam fugir da corrida por achar que ela é perigosa para o joelho, porém um novo estudo indicou…
Todos sabemos que os vegetais são bons para nós - mas você sabia que a ingestão de apenas uma porção…