Estamos acostumados a falar, e pensar, sempre em treino aeróbio. E é fácil de entender: a produção de energia a…
Os suplementos de fibra solúvel podem se tornar um tratamento complementar, não-farmacológico para pessoas com asma mal gerenciada, de acordo…
Os alimentos orgânicos são cultivados livres de componentes químicos, como agrotóxicos, antibióticos e fertilizantes, não oferecendo resíduos desses compostos ao…
Dar uma turbinada na malhação tomando suplemento alimentares pode ser uma ótima ideia se você já leva uma vida “fit” e…
O burpee é exercício para melhora de condicionamento físico, resistência cardiorrespiratória e emagrecimento. Além disso, o exercício é feito só…
Se fosse possível escolher apenas um, qual seria o melhor exercício para emagrecer e perder barriga? Para chegar a uma…
Se você está com alguns quilos a mais e muita dificuldade em perdê-los, é muito comum colocar a culpa no…
Conseguir reeducar a alimentação pode ser uma ótima opção para esse início de ano. Se você não sabe por onde…
Fibra dietética ou alimentar são os compostos de origem vegetal que têm em comum o fato de não serem digeridas…
O ácido fólico, também chamado de vitamina B9 ou folato é um micronutriente incrivelmente eficiente para aumentar geralmente sua saúde e aparência.…