A natação é considerada uma atividade completa, que trabalha toda a musculatura do corpo, além disso, ajuda na melhora da coordenação…
O limão é considerado um dos mais potentes alimentos detox, pois ajuda na eliminação de toxinas acumuladas (ambientais e alimentares),…
Mudanças simples na rotina, como atividade física regular e a ingestão de alimentos ricos em ômega-3 e 6, são eficientes…
De acordo com o consenso de pesquisadores da International Carbohydrate Quality Consortium, o consumo a longo prazo de uma dieta…
Para diminuir o atrito da patela sobre o fêmur, as superfícies desses ossos são revestidas de cartilagem. Sem ela, os…
Consumir apenas 400 ml de bebidas adoçadas com açúcar ou artificialmente (as diet ou zero) traz o dobro de riscos de…
O leite é um dos alimentos que gera mais polêmicas e dúvidas e quando o assunto é emagrecimento não é…
Inúmeras pesquisas testam os benefícios que a planta parece possuir. Enquanto alguns apelidam a Gingko Biloba de elixir da juventude,…
Todo mundo experimenta a ansiedade. Algumas pessoas estão atormentadas com a ansiedade e sofrem diariamente com os sintomas que a…
Na botânica, um fruto é a estrutura que carrega as sementes em plantas com flores (também conhecidas como angiospermas). Já…