A depressão pode prejudicar a capacidade de a pessoa trabalhar e estudar, pode ocorrer desde um alentecimento do raciocínio, passando…
Quando perguntamos a uma pessoa qual a razão do seu sobrepeso, ouvimos na maior parte dos casos que a comida…
O que o faz feliz? Para a maioria de nós, essa pergunta pode provocar uma série de ideias atraentes: Tirar…
Todo mundo experimenta a ansiedade. Algumas pessoas estão atormentadas com a ansiedade e sofrem diariamente com os sintomas que a…
Durante momentos estressantes, nossos corpos são projetados para se preparar e entrar em modo de defesa. Níveis dos hormônios de…
“Sente-se quieta” é o mantra de cada sala de aula. Mas isso está mudando à medida que as evidências…
O exercício não cura a depressão, mas ser uma pessoa ativa fisicamente tem mostrado aliviar alguns de seus sintomas em…
Todos nós queremos ardósias frescas e limpas para construir nossos relacionamentos – fundações que não carregam as feridas do nosso…
O excesso de peso é um dos maiores responsáveis pela auto rejeição. E a maior vítima disso é você mesma.…
Muitas vezes é na escola que aprendemos a biologia básica sobre como nossos corpos funcionam; especificamente, como ocorre a extensão…