Estudos recentes sugerem uma ligação entre a obesidade central, marcado por gordura abdominal e proporção cintura-quadril elevada e níveis elevados…
A creatina é um dos suplementos mais consumidos por atletas e praticantes de atividade física, porém, existem alguns questionamentos de…
Só para você ter noção do quanto o sono de qualidade influência na produção de testosterona, a pesquisa realizada por um grupo…
O ácido hialurônico é um grande aliado contra os sinais de envelhecimento e consegue corrigir rugas, eliminar marcas de espinha,…
Os homens que consomem muito açúcar adicionado em bebidas, bolos ou panificações correm um risco aumentado de depressão, de acordo…
Obviamente que a estética é a primeira razão pela qual a grande maioria procura por uma academia! Entretanto, aquela…
O ganho de massa muscular é importante nos processos de emagrecimento, na melhora estética, no aumento de imunidade, previne lesões…
Se você pensou que a corrida é somente ótima para o corpo, então pense novamente. Os cientistas descobriram evidências que…
O que mais tenho lido nesses dias frios feitos ultimamente é… AI QUE PREGUIÇA DE TREINAR! Ok, essa preguicenta tem…
Os veganos não comem, nem utilizam nenhum tipo de produto que tenha ingredientes de origem animal. Desta forma fica mais…