Bem-Estar

CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DO REIKI

O QUE É REIKI O Reiki é um sistema natural de cura, uma energia de alta frequência vibratória. O tratamento…

4 de fevereiro de 2018

A leitura de um livro e seus benefícios para a longevidade

O ato de ler sempre foi associado com prazer e recreação, mas se os livros proporcionam benefícios para a saúde,…

24 de novembro de 2017

Uma caminhada de 1 hora, 3 vezes por semana, oferece benefícios para a demência

O exercício pode reforçar a função do cérebro e as habilidades de pensamento das pessoas com demência, de acordo com…

14 de novembro de 2017

Os consumidores de café podem viver mais

O maior estudo até a data revelou uma associação entre beber aproximadamente três xícaras de café por dia e um…

10 de novembro de 2017

Ômega-3 na composição corporal e recuperação muscular

Existem 2 classes de ácidos graxos essenciais, os ácidos graxos ômega-6 (Ω-6) e ácidos graxos ômega-3 (Ω-3). O ômega-3, encontrado…

10 de novembro de 2017

7 maneiras de vencer a dor nas costas, sem analgésicos

Passamos muito tempo sentados na frente de um computador. Em casa, no trabalho, mesmo no fim de semana – por…

19 de outubro de 2017

PIMENTAS, MINHAS QUERIDINHAS E AMADAS, NÃO VIVO SEM!!

  Forte, ardida, picante. Quando você ouve falar de pimenta com certeza lembra de pelo menos alguma dessas características. O…

13 de outubro de 2017

Fibromialgia e Microfisioterapia

Dentre as pesquisas desenvolvidas no Brasil sobre a eficácia e resultados da Microfisioterapia está o estudo realizado na Universidade de…

17 de agosto de 2017

O segredo para uma boa vida de acordo com o mais longo estudo sobre felicidade

  Você não pensa que a satisfação verdadeira é determinada por sua mídia social e conta bancária, certo? Muito bem.…

8 de agosto de 2017

Zumba queima até 1000 calorias por aula

  A zumba tem conquistado cada vez mais adeptos, principalmente por ser uma maneira divertida de se exercitar. Para garantir…

10 de julho de 2017