Os ovos são um dos alimentos mais saudáveis do planeta. A gema é embalada com antioxidantes únicos que são especialmente…
Esta receita de risoto funcional leva ingredientes saudáveis e saborosos, que tornam a preparação extremamente nutritiva. A quinoa possui proteínas…
O pudim é uma sobremesa muito tradicional nas mesas dos brasileiros. O pudim de alfarroba sem lactose é ideal para…
Além de saborosa, essa receita de sopa de lentilha com quinoa tem ótima qualidade de proteínas, presentes na quinoa e na…
O kiwi amarelo, também conhecido como kiwi-dourado ou kiwi gold, é um fruto da planta Actinidia chinensis, característico da Nova…
A ciência ainda não chegou a uma conclusão sobre como evitar a endometriose, doença inflamatória que atinge cerca de sete…
Se você sofre com intestino preso e mal-estar, vai amar essa sugestão de suco verde regulador do intestino. Ingredientes…
Poucos pratos são tão práticos quanto uma boa omelete. Em qualquer hora do dia, ele oferece uma refeição cheia de…
Geralmente, seguir uma dieta e padrões de estilo de vida saudáveis reduz o risco de aparecimento de diabetes tipo 2…
Aproximadamente um terço da proteína de nosso corpo é colágeno. Ele tem uma função estrutural que protege outros tecidos menos…