Este shake proteico é feito com colágeno hidrolisado em pó, proteína que dá firmeza e flexibilidade para pele, músculos, articulações,…
A quinoa é uma das melhores fontes de proteínas do reino vegetal, pois possui todos os aminoácidos essenciais e alto…
Este bolo de chocolate com goji berry é uma alternativa mais saudável quando comparado ao tradicional bolo de chocolate. Esta…
Essa receita de bolo mandioca, bolo de aipim ou até bolo de macaxeira, como é conhecido em alguns lugares do…
Além de promover a digestão e acelerar o metabolismo, as framboesas podem ajudar a reduzir o apetite, e regular os…
De acordo com o resultado de uma meta análise e revisão sistêmica de estudos randomizados e controlados, os profissionais de…
O Frango com Batata Doce são dois itens que não faltam na rotina alimentar de fisiculturistas, adeptos de uma boa nutrição e…
À medida que uma crescente consciência surge em relação à necessidade de levar estilos de vida mais saudáveis, as pessoas…
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Uma ótima opção para o fim de semana, uma receita prática e simples de fazer que fica muito saborosa. Além…