A maioria de nós, em vários momentos da vida, já tomou algum tipo de chá com o objetivo de aliviar algum…
A limonada Paleo é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde. Nestes dias mais quentes…
O principal ingrediente dessa vitamina é o abacate, rico em gorduras boas e muito indicado para fazer parte de uma…
Talvez você ainda não saiba, mas o café possui grandes benefícios que podem ajudá-lo em suas atividades físicas. Com certeza…
O açaí possui excelentes propriedades antioxidantes, importantes para combater o estresse oxidativo, causado pelo excesso de radicais livres, além de…
Se você sofre com intestino preso e mal-estar, vai amar essa sugestão de suco verde regulador do intestino. Ingredientes…
Se está se sentindo sem energia, inchada e com a pele e cabelos sem vida, você pode estar precisando de…
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Saber se alimentar antes e depois da prática de exercícios é fundamental para potencializar os efeitos do treino, principalmente aos…