O quentão é uma bebida típica do Brasil, servida quente durante os meses mais frios do ano, junho e…
Essa receita de shake proteico é elaborada com proteína de arroz, também conhecida como rice protein, que oferece grande quantidade…
Fica a dica de uma vitamina rápida, com baixo custo e riquíssima em proteínas, carboidratos e fibras! Esta receita serve…
A fruta é rica em flavonóides, uma substância antioxidante que freia as células cancerosas. Além disto, a cranberry ainda é…
O que acontece quando você combina o tradicional mel e suco de limão para dor de garganta ou resfriado, com…
O Verão está bombando, muito sol, altas temperaturas, mar, sal e cloro da piscina. Tudo isso causa a temida desidratação.…
Em estudo, publicado em Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, pesquisadores descobriram que, após um período de 8…
Berries são frutas pequenas, mas grandes aliadas da saúde. De coloração avermelha ou arroxeada, quando consumidas com regularidade desempenham um…
O que é a cúrcuma? É uma raiz que tem a pele marrom e, internamente, cor laranja. Ela…
Uma boa opção para quem deseja reduzir ou eliminar o consumo de lactose, os leites vegetais são frescos, saborosos, além…