O Verão está bombando, muito sol, altas temperaturas, mar, sal e cloro da piscina. Tudo isso causa a temida desidratação. Se não tomarmos os devidos cuidados, repondo os minerais e vitaminas através da água, sucos, e a nossa principal aliada hidratante, a água de coco, os efeitos indesejáveis começam a aparecer.
A nossa pele, unhas e cabelos também são afetados. Por isso, nós preparamos essa deliciosa receita de suco hidratante. Além de hidratar, ele limpa o fígado e rins, e o melhor de tudo, é que ainda dá mais energia para você aproveitar o seu verão!
Experimente essa delícia depois de uma caminhada suada, ou uma tarde na piscina!
Basta levar todos os ingredientes ao liquidificador, acrescente algumas pedrinhas de gelo e delicie-se!
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