Por mais que se saiba que exercícios aeróbios não são essenciais para emagrecer ou manter a saúde, muita gente os…
Quanto mais gorduras ingerires, mais testosterona o teu corpo produz. A melhor gordura que funciona como fonte para a produção…
A natureza é repleta de alimentos que trazem inúmeros benefícios ao nosso organismo. Alguns alimentos em específicos são chamados de…
Ela é linda, tem uma cor incrível, dessas que lembram caneta marca-texto. Mas o encanto não termina por aí. Exótica,…
Pesquisa realizada no Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), em parceria com a Universidade de…
O esquecimento de nomes, rostos, datas ou eventos importantes são tidos como sinais de má memória. Este declínio lento em…
O ser humano foi criado e capacitado para exercer várias funções: fisiológicas, físicas, mentais e psicológicas. Mas você já parou…
Levante a mão o corredor que nunca sentiu dores musculares após um treino mais longo ou forte? Pois é, se…
Um pouco sobre a água O papel da água no corpo provavelmente é de conhecimento geral, pelo menos superficialmente. O…
Beber suco de beterraba antes de se exercitar faz com que o cérebro de adultos mais velhos executem tarefas de…