Você já ouviu falar sobre o incrível cristal de sal que vem diretamente das montanhas do Himalaia? É embalado com alguns…
A beterraba apresenta betacaroteno que é considerado um antioxidante e quando entra em contato com o organismo é transformado em…
1- Faça um diário do que você come. Quem controla diariamente a alimentação emagrece até 7 vezes mais. 2- Adote…
O método Pilates, da forma mais tradicional que conhecemos, fui criado na década de 20 por um alemão chamado Joseph…
Eles não são poucos: o sobrepeso, a obesidade, a má alimentação, os vícios, o sedentarismo, as influencias externas tais como o…
Quem nunca ouviu falar sobre Detox? Acho que ninguém, né? Então, hoje vamos falar de detox de forma diferente:…
Pra que serve a frequência cardíaca? Ou, por que ela serviria para alguma coisa? Para entender isso, precisamos entender débito…
Olá pessoal! Mamães, hoje vou destacar mais uma atividade física muito prescrita por obstetras e profissionais que atuam com trabalho…
A dupla hábitos alimentares saudáveis e prática regular de exercícios físicos é capaz de manter as taxas de colesterol bom (HDL)…
Você já deve ter lido muitos artigos sobre os benefícios que uma boa espreguiçada pode trazer a nossa saúde, certo?…