Saúde

Alimentos que agem contra o Envelhecimento

A natureza é repleta de alimentos que trazem inúmeros benefícios ao nosso organismo. Alguns alimentos em específicos são chamados de…

4 de novembro de 2018

6 Incríveis Razões para suplementação de Ômega-3 na gestação

Desde o momento da concepção, quando duas células se fundem, o embrião humano embarca numa incrível jornada de desenvolvimento. De…

3 de novembro de 2018

5 Aplicativos fitness para ajudar no treino

Há muito tempo os celulares deixaram de ser usados apenas para fazer ligações. Com os constantes avanços da tecnologia, a…

3 de novembro de 2018

A importância da Testosterona na Saúde

O conceito que testosterona é apenas o principal hormônio sexual masculino já está ultrapassado. A importância de manter seu nível…

1 de novembro de 2018

Doente para treinar? Descubra se é preciso reduzir o ritmo

Na vida tão corrida que temos, ainda que sejamos acometidos por dores no corpo, dor de cabeça e outros sintomas…

31 de outubro de 2018

Câimbras, não!

Quem pratica corrida há algum tempo certamente já passou pelo desconforto de ter seu treino abruptamente interrompido por um dor…

31 de outubro de 2018

Pitaya, a fruta exótica e nutritiva

Ela é linda, tem uma cor incrível, dessas que lembram caneta marca-texto. Mas o encanto não termina por aí. Exótica,…

30 de outubro de 2018

Vida ativa reduz risco de câncer

Pesquisa realizada no Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), em parceria com a Universidade de…

29 de outubro de 2018

Ioga para o cérebro

O esquecimento de nomes, rostos, datas ou eventos importantes são tidos como sinais de má memória. Este declínio lento em…

26 de outubro de 2018

Hora do Treino – Saindo da zona de conforto

O ser humano foi criado e capacitado para exercer várias funções: fisiológicas, físicas, mentais e psicológicas. Mas você já parou…

25 de outubro de 2018