Nosso sistema digestivo é o lar de cerca de 100 trilhões de bactérias comumente referido como microbioma intestinal. Um…
Muito comum entre as mulheres, as varizes também atingem boa parte da população masculina. Além de deixar um visual…
Temida entre a mulherada, o fibroedema gelóide ou celulite, tem sido uma das queixas mais frequentes em relação à estética,…
Sim, essa simples combinação pode ser muito eficaz. Certamente, você já deve ter procurado um “combo massa muscular” e se…
A gravidez é um período de muita felicidade e realizações para as mulheres e para suas famílias, mas também pode…
É muito comum presenciar uma discussão entre adeptos de uma modalidade x tentando provar que a mesma é a mais eficiente…
Existem muitas dúvidas em torno do BCAA, para que serve e como tomar, por exemplo. Bem, para compreendê-lo, é importante…
Bom, um estudo realizado este ano (2016), envolvendo humanos, resolveu testar justamente isto e os resultados foram bem interessantes e,…
Muita gente pode achar que é bobeira, mas alguns erros na musculação podem prejudicar a performance e dificultar o caminho…
A maioria das pessoas já ouviu que o consumo diário de frutas pode reduzir o risco de uma ampla variedade…