O basquete é um esporte inventado no final do século XIX, nos Estados Unidos, como alternativa "indoor" (em local fechado) para…
Muito se fala sobre suplementação, mas entender para quê serve, como são utilizados e quando devem ser utilizados fazem toda…
A creatina é um dos suplementos naturais mais popular e amplamente pesquisado atualmente. Evidências científicas comprovam seus benefícios para muitas…
Pegar o transporte todos os dias para ir e voltar do trabalho é a realidade de muitos e, muitas vezes,…
Um objeto que está sempre nas academias é o espelho, mas você sabe exatamente para que serve? Uns utilizam…
Assim como os níveis de estrogênio e progesterona são de grande importância para as mulheres, os níveis de testosterona são…
Antes de iniciar o tratamento de reposição de testosterona, ou utilizar fitoterápicos que otimizam sua produção, pode-se aplicar uma série…
4 DICAS PARA QUEM DESEJA COMEÇAR A CORRER Correr faz bem para a saúde. Sim, você já sabe disso.…
Depois de meses tentando voltar ao treino, a decisão. O problema: seu corpo não agüenta o mesmo ritmo de antes,…
A testosterona é o pai da construção muscular, ela promove a síntese proteica. Excessos nunca são bem vindos principalmente de…