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Aterramento: Os Benefícios Do Contato Direto Com a Terra

Você gosta de andar descalço na praia ou sentir a grama entre os dedos dos pés? E qual a frequência…

22 de julho de 2018

Biomassa de Banana Verde

A biomassa caseira de banana verde é uma forma saudável de aproveitar todos os benefícios desta fruta. Antes de amadurecer, a banana…

20 de julho de 2018

Sopa de Legumes na Panela de Pressão

Esta receita de sopa de legumes é uma opção nutritiva e completa para uma refeição. A combinação dos ingredientes da…

10 de julho de 2018

As pessoas boas nos dão felicidade, as pessoas más nos ensinam lições

Começaremos ressaltando o fato de que ninguém é boa ou má pessoa. Não há um medidor que possa quantificar a…

6 de julho de 2018

Dieta, Depressão e Bactérias

Em outro revés sobre a noção de que a depressão se localiza na sua cabeça, pesquisa recente sugere que pode…

3 de julho de 2018

Perder a Barriga: Mitos x Verdades

Não existe comida, exercício e nenhum produto milagroso que fará seu corpo remover somente aquela gordura localizada em sua barriga.…

2 de julho de 2018

Bolo de Fubá de Caneca

Que tal uma receita de bolo de fubá de micro-ondas que fica pronta em menos de 5 minutos? E o…

28 de junho de 2018

Panqueca Saudável

Essa receita de panqueca é fácil e muito nutritiva, pois é elaborada com farinha de trigo integral, rica em fibras…

23 de junho de 2018

Época de Festa Junina, o que comer?

Época de festa junina com muita fogueira, bandeirinhas e brincadeiras. Que tal subir no pau de sebo, pular a fogueira…

19 de junho de 2018

Frango Xadrez

Além de saudável, esta receita de frango xadrez é tão saborosa quando a original. Nela, o molho de soja [shoyu]…

17 de junho de 2018