Salada de Fruta no Inverno
Engana-se quem pensa que salada de fruta se come só no verão. Dependendo da região onde mora, você pode comprar deliciosas frutas saudáveis nessa época. Há uma grande variedade de frutas dessa estação, com um alto teor de vitamina C, que ajudam a impulsionar o sistema imunológico.
Escolha suas frutas preferidas da estação do inverno e vamos à Receita!
Frutas utilizadas:
- Morango;
- Uva;
- Tangerina;
- Banana;
- Melancia;
- Caqui.
MODO DE PREPARO
O segredo dessa receita está no caldo, eu usei o suco da melancia e bati no liquidificador, com pasta de amendoim integral e para realçar o sabor das frutas, coloquei 1 colher (sopa) de frutose. Servi na casca da melancia e salpiquei com castanhas, ficou divino!
Sirva a Salada e saboreie a vontade!!!
About Author
Dra. Ritz
Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.