Suco verde desintoxicante
Se está se sentindo sem energia, inchada e com a pele e cabelos sem vida, você pode estar precisando de uma dieta detox. Acrescente o suco desintoxicante ao seu cardápio equilibrado e perceba as mudanças no seu corpo.
Ingredientes
½ folha de couve manteiga (crua) 1 fatia de melão 1 copo de suco de laranja persa (sem açúcar) ½ colher de sobremesa de suco de limão ½ colher de sobremesa de salsinha (seca) 1 talo de salsão ½ unidade média de pepino (cru) com casca
Modo de Preparo
Higienize os vegetais e bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva a seguir.
Valores Nutricionais
Calorias: 103 Kcal Proteínas: 4 g Lipídios: 0,40g Colesterol: 0,00 mg Carboidratos: 24 g Fibras: 3 g
About Author
Dra. Ritz
Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.