Suplementar para ganhar mais saúde e disposição

Conheça alguns suplementos e seus benefícios para a saúde:

Aspartato de Potássio (indicado no combate da fadiga crônica e na preparação de atletas);

Vitamina C (fadiga crônica e preparação de atletas pelo seu efeito antioxidante);

Vitamina E (auxilia o organismo a responder às situações de estresse, protegendo os tecidos da oxidação dos radicais livres);

Vitamina B1 ou Tiamina (antioxidante, indicada no combate da fadiga crônica, estresse, insuficiência cardíaca e depressão);

Vitamina B5 ou Ácido Pantotênico (indicado na preparação de atletas, no combate da fadiga crônica, do estresse, da queda de cabelos, de alergias e da enxaqueca, estimula a síntese de cortisol nas supra-renais);

Vitamina B6 ou Piridoxina (alterações do humor, fadiga, estresse, preparação de atletas, depressão, enxaqueca, imunodeficiências, infecções virais e deficiência de aprendizado);

Zinco (segundo oligoelemento mais abundante no homem, aumenta a força, a resistência muscular e equilibra as funções cerebrais);

Aspartato de Magnésio (essencial à síntese de ATP, melhora a performance física e à função de diversas enzimas);

Ácido fólico (sua deficiência provoca sintomas de cansaço);

Coenzima Q-10 (ação contra a fadiga);

Dimetilglicina (melhora a performance de atletas e combate a fadiga);

Glutamina (melhora o transporte de amônia e aumenta os níveis cerebrais de ácido glutâmico, neurotransmissor excitatório essencial ao bom funcionamento do sistema nervoso central);

Octacosanol (derivado do gérmen de trigo, melhora a utilização do oxigênio e a performance física);

Arginina (aminoácido semi-essencial participa da estrutura protéica do corpo, estimula a produção de hormônio do crescimento aumentando a massa muscular e o metabolismo das gorduras);

Taurina (aminoácido essencial em recém-nascidos e semi-essencial em adultos, indicado no combate da ansiedade, estresse, insônia e depressão) e

Tirosina (no estresse encontra-se, geralmente, em níveis baixos, apresenta efeito antioxidante).