Shake Proteico com Colágeno Hidrolisado em Pó

Este shake proteico é feito com colágeno hidrolisado em pó, proteína que dá firmeza e flexibilidade para pele, músculos, articulações, cabelo e unhas. Também leva ingredientes ricos em silício, vitaminas do complexo B e substâncias antioxidantes que ajudam a deixar a pele mais durinha, sem rugas e flacidez,  fortalecem cabelos e unhas, além de proteger as articulações. Este shake com colágeno é uma boa opção de café da manhã ou lanche da tarde, pois é uma refeição completa. Também pode ser consumido antes do treino.

 

Ingredientes:

 

200ml de água

1 banana congelada

1 colher (sopa) de aveia em flocos

1 dose de colágeno hidrolisado em pó sem sabor

1 colher (sobremesa) de cacau em pó

 

Modo de preparo:

 

Bater tudo no liquidificador até ficar bem cremoso.

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