Vitamina de Abacate

O principal ingrediente dessa vitamina é o abacate, rico em gorduras boas e muito indicado para fazer parte de uma dieta saudável e balanceada. Ele é fonte de vitemina E, um poderoso antioxidante, e vitamina K, que participa da coagulação sanguínea. Além disso, pode auxiliar no controle do colesterol e favorecer a saúde cardiovascular.

 

VEJA COMO PREPARAR ESSA SUPER VITAMINA DE ABACATE

 

Ingredientes

 

½ abacate pequeno
1 copo (200ml) de leite de amêndoas
4 pedras de gelo
Suco de meio limão
1 colher (sopa) de açúcar de coco

 

Modo de preparo

 

No liquidificador, bata todos os ingredientes até que a mistura fique bem homogênea. Sirva em seguida.

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