A conexão cortisol obesidade

Estudos recentes sugerem uma ligação entre a obesidade central, marcado por gordura abdominal e proporção cintura-quadril elevada e níveis elevados de cortisol. Um estudo examinou 59 mulheres pré-menopausas saudáveis, dos quais 30 demonstraram distribuição de gordura central determinada por uma relação elevada cintura-quadril, e 29 das quais não o tinham.
Todas as 59 mulheres participaram em três sessões de desafios psicossociais em quatro dias consecutivos para avaliar e medir sua reação ao estresse. As mulheres com maior proporção cintura-quadril experimentaram os desafios do teste como mais ameaçador, pensaram mais mal sobre si próprias, e relataram mais estresse crônico. Essas mulheres também secretaram mais cortisol do que as mulheres com menor relação cintura-quadril. Os pesquisadores observaram que a distribuição de gordura central estava relacionada a uma maior vulnerabilidade psicológica ao estresse e reatividade ao cortisol. Além disso, o stress induzido por secreção de cortisol pode contribuir para a gordura central.

Em um estudo publicado, os pesquisadores examinaram a relação entre os níveis de estresse, o cortisol e a obesidade abdominal em 22 mulheres obesas, 11 dos quais tinham um transtorno da compulsão alimentar periódica.  Os pesquisadores encontraram uma correlação positiva entre a elevação do  estresse e níveis de cortisol e de obesidade central, acrescentando que “eixo HPA hiperativo, devido ao estresse aumenta o cortisol, que pode contribuir para a compulsão alimentar e obesidade abdominal. ” Claramente, há uma íntima relação entre stress, os níveis de cortisol, e saúde em geral.

Modulando os níveis de cortisol podemos assim, oferecer suporte para o controle de peso saudável e evitar resultados negativos para a saúde associados à obesidade central,tais como diabetes do tipo II.