Óleo de coco como creme dental

  Você sabia que ao escovar os dentes com a maioria dos cremes dentais de marca, você está expondo seu…

2 de novembro de 2018

Lentilha ajuda a fortalecer sistema imunológico e diminui colesterol

  A lentilha muitas vezes é esquecida no dia a dia, substituída pelo feijão, mas vira febre no final do…

2 de novembro de 2018

Purê de Couve Flor

Quem não ama um purezinho de batata? Praticamente todo mundo ama! A batata inglesa, com a qual tradicionalmente fazemos o…

2 de novembro de 2018

Torta Rápida de Atum

A receita de hoje é prática e deliciosa, como sempre, né?! Essa torta rápida é ótima para receber os amigos…

1 de novembro de 2018

A importância da Testosterona na Saúde

O conceito que testosterona é apenas o principal hormônio sexual masculino já está ultrapassado. A importância de manter seu nível…

1 de novembro de 2018

Super Lanche de Ovo com Abacate

Parece a coisa mais simples do mundo, mas na verdade é uma refeição muito rica: ovo poché com abacate e…

31 de outubro de 2018

Doente para treinar? Descubra se é preciso reduzir o ritmo

Na vida tão corrida que temos, ainda que sejamos acometidos por dores no corpo, dor de cabeça e outros sintomas…

31 de outubro de 2018

Câimbras, não!

Quem pratica corrida há algum tempo certamente já passou pelo desconforto de ter seu treino abruptamente interrompido por um dor…

31 de outubro de 2018

Pitaya, a fruta exótica e nutritiva

Ela é linda, tem uma cor incrível, dessas que lembram caneta marca-texto. Mas o encanto não termina por aí. Exótica,…

30 de outubro de 2018

Arroz à Piamontese

O arroz à piamontese é um prato típico do Brasil, uma preparação muito apreciada nos restaurantes. Parecido com um risoto,…

30 de outubro de 2018