Parece a coisa mais simples do mundo, mas na verdade é uma refeição muito rica: ovo poché com abacate e…
Muitas vezes nos restringimos tanto a uma dieta que acaba sendo difícil não cair naquela rotina alimentar chata e monótona.…
Essa receita de hambúrguer de carne e couve é ótima para quem precisa organizar a proteína da semana e quer,…
O que passar no pão ou colocar no sanduiche para deixá-lo uma delícia? A nossa pasta de ricota perfeita é…
Lentilha é uma excelente fonte de proteína vegetal, pouco calórica e muito utilizada pelos vegetarianos. Estudos descobriram que as pessoas que…
Manter uma alimentação saudável não é fácil, parece que tudo vai contra e complica. Hoje vamos dar exemplos de como…
Muita gente não sabe, mas não como carne vermelha desde que me entendo por gente (bebê!!), hamburgeres tradicionais estão…
Sempre que pensamos em refeições feitas a base de sanduíches, nos vem a mente a ideia de algo que engorda,…