O que passar no pão ou colocar no sanduiche para deixá-lo uma delícia? A nossa pasta de ricota perfeita é tudo de bom!
Dicas de uso:
*Sanduiche Verde: Pasta de Ricota Perfeita + Rúcula + broto de feijão

*Sanduiche Completo: Pasta de Ricota Perfeita + Peito de Frango Grelhado + Salada de alface e tomate

*Acompanhamento: Arroz Integral + Peito de Frango Recheado com Pasta de Ricota Perfeita

Use a criatividade!!!!

 

Ingredientes:

 

– 250g de ricota fresca
– 150g de cream cheese light
– Leite vegetal ou Ades Original o quanto for necessário
– Cebolinha fresca a gosto
– Sal do himalaia (rosa) ou comum a gosto
– Pimenta preta moída na hora a gosto
– 1 dente de alho pequeno ralado

 

Modo de preparo:

 

– Amasse a ricota com um garfo.

– Adicione o cream cheese e misture bem.

– Adicione o alho cru e ralado em um ralador na parte mais fina.

– Coloque a cebolinha e os temperos.

– Vá adicionando o leite vegetal aos poucos, até obter a consistência desejada.

Dra. Ritz

Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.

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Dra. Ritz

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