Hidroginástica: Benefícios para a saúde e Emagrecimento

A realização de exercícios físicos exige uma demanda intensa de energia que pode aumentar de acordo com a intensidade e…

27 de janeiro de 2019

Pliometria

O tema de hoje é pliometria, que é um método de treinamento de potência muscular muito usado por corredores com…

27 de janeiro de 2019

Mostarda Protege o Fígado, Melhora a Digestão e muitos outros Benefícios

A mostarda é rica em diversos nutrientes e proporciona muito benefícios para a saúde. A seguir saiba mais sobre a…

27 de janeiro de 2019

Memória de atletas com deficiência de estrogênio melhora com a reposição

Segundo um novo estudo, apresentado no 98º Encontro Anual da Sociedade de Endocrinologia, em Boston, a reposição de estrogênio pareceu…

27 de janeiro de 2019

Sorrir e pedalar é só começar

Pedalar está em alta. Mas ainda assim não podemos considerar a bicicleta uma febre, ela é um clássico. É parte…

26 de janeiro de 2019

Vegetarianos e desempenho atlético: estudo

Definições: Omnívoro: consome alimentos de origem vegetal e animal, incluindo peixes, carnes, aves, ovos, leite e outros produtos lácteos. Lacto-ovo-vegetariano:…

26 de janeiro de 2019

Antibióticos Naturais que você possui em sua Cozinha

Pegar resfriado ou gripe é terrível desde que provoca vários desconfortos como espirros, tosse, febre, dores no corpo, calafrios, coriza…

26 de janeiro de 2019

Receita de salada caesar leve

Diferente da receita tradicional, esta receita é uma opção de caesar salad mais leve, menos calórica e com menos sódio,…

26 de janeiro de 2019

Como lidar com a Depressão no Ambiente de Trabalho

A depressão pode prejudicar a capacidade de a pessoa trabalhar e estudar, pode ocorrer desde um alentecimento do raciocínio, passando…

25 de janeiro de 2019

5 ativos naturais para melhora da função sexual

Embora efetivos, os medicamentos sintéticos utiliza­dos para tratar da Disfunção Eretil podem apresentar efeitos cola­terais tais como dores de cabeça,…

25 de janeiro de 2019