Além de ser o maior órgão do corpo humano, a pele é um tecido protetor responsável por diversas funções. A…
A apresentação dos alimentos frescos prejudica sua popularidade na hora de decidir pelo que comprar. Se os alimentos frescos e…
A beterraba apresenta diversos benefícios para saúde, assim como a performance esportiva: uma pesquisa publicada no Journal of Applied Physiology mostrou que…
A tribulus terrestris tem como maior função a recuperação da libido, do apetite sexual, tratamento da impotência sexual, da infertilidade e etc. Neste…
A boa e velha combinação de frango com batata doce é sempre uma boa pedida. Por isso, sem querer inovar…
Os resultados da atividade física são diretamente ligados à alimentação, que deve ser ajustada de acordo com a quantidade e…
O treinamento intervalado consiste num método de treino caracterizado pela fragmentação do esforço total, com períodos de recuperação, ou seja,…
Ingredientes – 1 porção média: – 1 couve-flor – 3 xícaras de leite sem lactose ou desnatado – 1/2 cebola…
A palavra dor soa como algo ruim, que poderá impedi-lo de seguir em frente com o treino. Mas, às…
A prática de exercício físico é essencial para manter a saúde, disposição e vigor, além de ser importante para se…