Qualidade de Vida

Colágeno: para que serve, importância e como consumir

Aproximadamente um terço da proteína de nosso corpo é colágeno. Ele tem uma função estrutural que protege outros tecidos menos…

24 de agosto de 2018

Você acha que conhece bem o abacate e tudo o que ele oferece? Você ainda pode se surpreender.

Além de sabor, o abacate tem muito mais a oferecer: seu consumo garante mais saúde e bem-estar para a família.…

23 de agosto de 2018

Batata Doce Previne Diabetes, Cegueira e Ajuda a Emagrecer

Dá para acreditar que batata-doce ajuda a prevenir cegueira, diabetes e ainda reduzir peso? Provavelmente esse ingrediente é comum em sua…

22 de agosto de 2018

Seis razões para você tomar whey protein

O WHEY PROTEIN não serve apenas de combustível para músculos bem trabalhados. Se você está se exercitando bem e aderindo…

22 de agosto de 2018

A dieta mediterrânea pode preservar o volume do cérebro

À medida que as pessoas envelhecem, o volume cerebral se reduz, um problema que afeta negativamente as habilidades cognitivas. Um…

19 de agosto de 2018

Suplementação de probióticos na primeira infância

Um crescente corpo de pesquisa médica indica que alterações nos tipos de bactérias que vivem no trato gastrointestinal podem influenciar…

17 de agosto de 2018

Receita Sushi de Salmão (Niguiri-zushi)

O sushi ajuda-nos a proteger o sistema cardiovascular devido ao alto conteúdo em ácidos gordos ómega três, que ajudam a…

16 de agosto de 2018

Um grama de açafrão aumenta a memória de trabalho em apenas 6 horas

O interesse no açafrão como agente tônico e regenerativo para condições cerebrais está crescendo rapidamente. Esta tendência pode ser devido…

15 de agosto de 2018

O que comer antes de Dormir?

Durante o sono, o corpo descansa, principalmente o cérebro, órgão responsável por todas as ações desempenhadas pelo corpo ao longo…

15 de agosto de 2018

Cadê a Vitamina C ?

  É claro que todas as vitaminas são importantes, mas algumas se destacam por trazerem maiores benefícios para o corpo.…

14 de agosto de 2018