Dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) alertam para o agravante cenário da obeidade no Brasil. E, quando se…
"O boxe é o esporte para aquele dia que você chega em casa e tem vontade de bater no primeiro…
Burpees Representam exercícios aeróbicos feitos para trabalhar todos os principais grupos musculares. É comumente utilizada para aumentar a força…
Vamos lá: hoje quero falar um pouco sobre um tipo de treino que esta muito em alta nos Estados…
Pode parecer aquela pergunta de sempre, mas como o medo pode ser responsável por mudanças em sua maneira de…
Será que existe uma influência das boas maneiras na saúde? Tanto da nossa própria saúde quanto na de nossos familiares, entes queridos,…
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O iodo é um mineral necessário para a síntese dos hormônios tireoidianos que irão regular as funções do organismo, sua…
Pedalar pode aumentar capacidade cardiorrespiratória Para quem quer emagrecer e melhorar o condicionamento físico, mas sente que a caminhada…
A glândula tireoide é pequena, em forma de borboleta e localizada na base da garganta. As pessoas não tendem a pensar…