Estamos acostumados a falar, e pensar, sempre em treino aeróbio. E é fácil de entender: a produção de energia a…
Quando se fala em portadores de fibromialgia, os exercícios físicos são um santo remédio. A causa dessa doença ainda é…
Há uma pílula para cada problema, mas o rol de efeitos colaterais pode tornar os tratamentos difíceis de engolir.…
Beber três ou mais xícaras de chá por dia pode não trazer os mesmos benefícios que a água, mas pode…
Os suplementos de fibra solúvel podem se tornar um tratamento complementar, não-farmacológico para pessoas com asma mal gerenciada, de acordo…
O fornecimento adequado de energia pode ser um fator crucial, tanto no desempenho físico como mental, e isto é algo que…
Há pouco tempo atrás, o tratamento de pacientes com lesão medular estava restrito à prevenção de danos á medula espinhal, limitando…
Dar uma turbinada na malhação tomando suplemento alimentares pode ser uma ótima ideia se você já leva uma vida “fit” e…
O burpee é exercício para melhora de condicionamento físico, resistência cardiorrespiratória e emagrecimento. Além disso, o exercício é feito só…
Se fosse possível escolher apenas um, qual seria o melhor exercício para emagrecer e perder barriga? Para chegar a uma…