Antes de iniciar o tratamento de reposição de testosterona, ou utilizar fitoterápicos que otimizam sua produção, pode-se aplicar uma série…
Exercícios com peso livre gastam mais energia!!! Os exercícios de musculação podem ser realizados de duas formas: em aparelhos ou…
A capacidade de conseguir alcançar seus objetivos não depende de ninguém a não ser você mesmo!!! Ou você se sente…
O Hipercalórico nada mais é do que um misto de macro e micronutrientes juntos em uma única solução. Em média sua…
Muitas vezes você treina por meses a fio, mas o fortalecimento e o ganho de massa muscular ou os resultados…
Cross Fit é um programa de treinamento funcional desenvolvido a décadas pelo treinador Greg Glassman. Para ¨quebrar o gelo¨, pelo…
Como disse anteriormente, vou mostrar minhas progressões no sentido de mudança corpórea, nosso esporte é mantido a partir das melhorias.…
O sistema muscular humano é basicamente uma rede de tecidos que controlam o movimento de dentro do corpo. Toda ação…
A possibilidade de que a cafeína possa exercer algum efeito ergogênico nos exercícios de longa duração vem sendo investigada por…
Suplemento fornece aporte proteico necessário para o bom funcionamento do organismo que, após a operação, se torna incapaz de armazenar…