Universo Masculino

Ajuste seus treinos e seu corpo para o horário de verão

Pensa que é só o seu relógio que precisa ser regulado ao novo horário que entra em vigor, em grande…

18 de outubro de 2018

Mantenha a motivação

Manter-se motivado o ano todo, nas férias de verão ou no inverno, até mesmo durante períodos de treinamento extenuante rumo…

17 de outubro de 2018

Corrida e performance sexual

Imagine-se num centro de pesquisas monitorando à distância um indivíduo por 24 horas. Você não sabe onde ele está, nem…

16 de outubro de 2018

Conheça os benefícios do Spinning para a saúde

Muitos pensam que os benefícios do Spinning se limitam apenas à perda de peso e ao tônus dos músculos anteriores.…

14 de outubro de 2018

Pais e Filhos – 5 benefícios de treinar junto com a turma de casa!

Sabemos que a relação entre pais e filhos deve ser amigável, respeitosa e saudável. Saudável em todos os sentidos, inclusive…

12 de outubro de 2018

Exercício pode ajudar no Tratamento do Câncer de Próstata

Pesquisadores da universidade Sheffield Hallam, na Inglaterra, apoiados pela fundação Cancer Research UK, lançaram um estudo que pode mudar o…

10 de outubro de 2018

Correr machuca seus joelhos ou não?

Houve muito disse-disse sobre a associação ou não da corrida com a propensão à artrite, especialmente nos joelhos, mas uma…

8 de outubro de 2018

Levantamento de peso? Tente descansos maiores entre as séries para a maximização dos músculos

De acordo com pesquisadores da Universidade de Birmingham, Inglaterra, ao contrário do que alguns especialistas recomendam, períodos mais longos de…

27 de setembro de 2018

Vitaminas para o Cabelo Saudável: Quais são?

A alimentação equilibrada é um dos principais fatores manter a saúde e integridade dos cabelos. O consumo de alguns nutrientes…

6 de setembro de 2018

Limpeza de pele é o tratamento ideal para deixar a pele renovada

Sem dúvidas, de todos os tratamentos faciais existentes no mercado, o único que é insubstituível é a limpeza de pele.…

4 de setembro de 2018