Pessoas Mentalmente Fortes: o que elas fazem de diferente? (PARTE I)

As pessoas costumam se preocupar muito com a sua forma física e saúde no geral, mas se esquecem de aprimorar a sua saúde mental, que de fato governa todo o funcionamento do seu corpo. O seu poder mental é o que você tem de mais importante!

A força mental é a capacidade que temos de reagir aos erros, é o nosso poder de auto-superação, de recuperação e evolução.

Listo abaixo as primeiras 03 lições que as pessoas mentalmente fortes não fazem.

São um conjunto de pensamentos sobre o que não fazer para manter a sua saúde mental.

Vamos a elas:

1. Perder tempo sentindo pena de si mesmo.

Você não vê as pessoas mentalmente fortes perdendo tempo com arrependimentos sobre certas circunstâncias ou fracassos.

Elas aprenderam a assumir a responsabilidade das suas ações e resultados, e têm uma forte compreensão sobre o fato de que muitas vezes a vida não é justa.

São pessoas capazes de emergir de situações difíceis com auto-consciência e gratidão pelas lições aprendidas.

Quando a situação acaba mal, elas respondem com um simples “próximo”!

2. Desperdiçar o seu poder deixando as pessoas te controlarem.

As pessoas mentalmente fortes evitam dar aos outros o poder de fazê-las se sentirem inferiores. Elas interiorizam que estão no controle das suas ações e emoções. Elas sabem que a sua força está na sua capacidade de gerir a forma como respondem aos estímulos externos.

3. Se intimidar com mudanças.

Se pretende ser mentalmente forte então terá que abraçar a mudança e dar as boas-vindas ao desafio.

O seu maior medo pode torná-lo complacente e estagnado.

Um ambiente de mudanças e mesmo de incertezas dá a energia necessária a uma pessoa mentalmente forte para que consiga fazer o seu melhor.

Reflita bem sobre estas 03 lições aprendidas hoje.

Dê se tempo para incorporar estes pensamentos no seu dia-a-dia, e prepare-se para o próximo artigo, onde listarei  mais 03 poderosas lições para tornar você uma pessoa mentalmente mais forte!