Picolé de Banana light
Tem dia que uma sobremesa faz falta, não é?
Confiram essa dica deliciosa, prática, rápida e baratíssima receita de sobremesa light.
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Rendimento: 1 porção
- Calorias: 130 cal. por porção
Ingredientes
- 1 pote de iogurte grego 2%
- 1 banana congelada
Modo de fazer
– Bata no liquidificador o iogurte grego com a banana, de preferência congelada, até que fique com consistência homogênea.
– Coloque em forma de picolé ou na forma de gelo e sirva os cubinhos de sorvete.
About Author
Dra. Ritz
Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.