Picolé Detox de Limão e Goji Berry
Essa receita de picolé associa os benefícios desintoxicantes da couve e a refrescância da hortelã e da água de coco. Além disso, picolé detox é composto por frutas, como a maçã e goji berry, fontes de fibras e vitamina C, que favorece a ação do sistema imunológico e tem ação antioxidante, importante para neutralizar os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Ingredientes
– 1 folha de couve orgânica e sem o talo
– Suco de ½ limão
– 1 colher (sopa) de goji berry
– 1 pedaço de pepino sem casca
– 1 maçã vermelha
– 150 ml de água de coco
Modo de preparo
– Bata todos os ingredientes no liquidificador e congele em forminhas próprias até ficar com consistência sólida.
About Author
Dra. Ritz
Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.