Sexualidade na “Melhor Idade”
Dra. Ritz recebeu a geriatra Luciana Pricoli que veio falar sobre a sexualidade na melhor idade.
Segundo ela, é comum após os 60 anos o apetite sexual diminuir, sobretudo por causa de problemas de saúde que normalmente aparecem nessa idade e até mesmo por uso de alguns medicamentos.
Boa alimentação, atividade física e ausência de vícios (como álcool e fumo) interferem diretamente na qualidade de vida e no desempenho sexual.
Isso vale para qualquer idade, explicou a médica, porque depois dos 30 anos, o corpo inicia lentamente o processo de envelhecimento.
Portanto, os cuidados devem ser tomados antes mesmo de chegar à terceira idade. “Se o idoso tiver diminuição no desejo sexual, é importante procurar um médico, pois esta ausência pode vir de outros problemas”, aconselhou.
É possível ter uma vida sexual ativa na terceira idade, para isso é preciso cuidar do corpo e da mente.
Dormir bem é outro critério levando em conta. “A quantidade de horas varia para cada pessoa e, após os 60 anos, o sono diminui.
Então, o importante é se sentir bem, descansado, sem fadiga”, explicou a Dra. Luciana.
Hoje em dia se fala mais em sexo.
É comum vermos idosos buscando uma nova companhia e isso reflete diretamente na vida sexual deles.
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Dra. Ritz
Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.