Shake Proteico de Açaí com Banana
O açaí possui excelentes propriedades antioxidantes, importantes para combater o estresse oxidativo, causado pelo excesso de radicais livres, além de ser fontes de nutrientes.
A proteína de arroz é uma ótima opção para complementar o teor proteico do dia para quem segue dieta vegana ou vegetariana ou possui restrições ao consumo do whey protein.
Ingredientes
1 polpa congelada de açaí
1 copo (200ml) de suco de laranja
1 scoop de proteína vegetal de arroz
1 banana
Modo de preparo
– Em um liquidificador, bata todos os ingredientes e consuma em seguida.
About Author
Dra. Ritz
Médica e atleta fisiculturista, realiza palestras por todo o Brasil, divulgando o envelhecimento saudável, a longevidade e a busca por uma vida mais plena e produtiva. Serve de exemplo e estímulo para os seus pacientes, que buscam em sua pessoa, uma fonte de conhecimento, inspiração e exemplo de vida.