A acne é um problema que, em muitas mulheres, costuma persistir na vida adulta, principalmente no período menstrual, quando as mudanças hormonais refletem na pele. A principal causa é o excesso de produção das glândulas sebáceas, que entopem e inflamam.
Para evitar que isso aconteça, além dos cuidados essenciais como limpeza e esfoliação, a alimentação também pode ajudar. A dica é preparar um suco desintoxicante, que ajuda a limpar o organismo e, consequentemente, melhorar a acne.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e acrescente água até completar 1 litro e meio no copo. Bata tudo e tome duas vezes ao dia.
Após ingerir o suco, evite frutas doces como mamão e manga, por causa da fermentação. Prefira comer duas ameixas, que também ajudarão nos resultados.
Quando falamos em perder peso, o metabolismo possui um papel fundamental nessa função. De forma…
Com o processo de envelhecimento, perdemos a capacidade de produzir em niveis "ótimos" nossos hormônios.…
Sempre estamos listando os alimentos e suplementos que podem aumentar a sua testosterona, mas já…
Aos que preferem assistir no conforto do lar, é normal que façam uma preparação especial…
De todas as questões que existem sobre musculação, sem dúvidas, a mais comum é a…
A correria do dia a dia torna a praticidade algo muito relevante para todos nós.…