Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.
Agora vamos preparar um saboroso suco que além de refrescante é super saudável e ajudará a manter a forma e equilíbrio do corpo.
Ingredientes:
2 folhas de couve
1/2 cenoura média
suco de 1/2 limão
1 rodela de abacaxi
150ml de água
Esse suco tem em especial o abacaxi que tem propriedades anti-inflamatórias e é super diurético! O limão, assim como a couve, é rico em vitamina C e substância desintoxicantes e a cenoura que finaliza a mistura adicionando uma quantidade enorme de caroteno, um poderoso antioxidante, além de ser diurética pela boa quantidade de potássio em sua composição.
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